病院情報
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成人スクール(体操)

生涯元気体操 高齢者筋力アップのための体操教室

このような方にオススメ!
◆転倒予防 ◆寝たきり予防 ◆疾病予防 ◆運動不足解消 ◆仲間づくり
 
たたみ1畳ほどのスペースでできる効果的な体操を楽しく行います。
ご自宅でも継続できる体操となっています。

★提携クリニック
メディカルフィットネスクラブ武蔵境は、医療機関との強固な協力体制により安心安全な運動環境を実現!
必要に応じて担当医からのアドバイスも受けられます。(診察費用別途)

 
コース時間対象内容月会費

生涯元気体操いきいきクラス

月曜日
10:30〜11:30
(60分)
木曜日
10:30〜11:30
(60分)
 

65才以上

体力に自信のない方、特に運動から遠ざかっていた方の身体特性に十分に配慮した体操教室となっています。
バランス感覚の向上による転ばない身体づくり、筋力と柔軟性の回復により日常生活動作を円滑にすることを目標にします。

週1回
4,762円+税
週2回
7,619円+税 

生涯元気体操ゆうゆうクラス

月曜日
14:00〜
14:50
(50分) 

75才以上

体力に自信のない方、特に運動から遠ざかっていた方の身体特性に十分に配慮した体操教室となっています。 バランス感覚の向上による転ばない身体づくり、筋力と柔軟性の回復により日常生活動作を円滑にすることを目標にします。

3,810円+税 


  • ご本人様・ご家族のご見学歓迎いたします。
  • 1日体験利用もできます。
※ご予約はお電話で ℡0422-33-1005

 【複合会員制度で月会費が2,000円割引き!!】

フィットネスクラブとの複合会員制度で、健康維持増進に磨きを!!

体操を習い、さらにジムやプールをご利用される方は、フィットネス会員との複合会員をお勧めいたします。

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