日時

3月 5日(土) 16:15~17:00

3月12日(土) 16:15~17:00

3月19日(土) 16:15~17:00

3月26日(土) 16:15~17:00

※上記の日程でご都合が合わない方でもご相談を承ります。お気軽にご相談ください

●相談・身体機能測定

•まずは今のお体の状態をお聞かせください

•体組成測定(体重・体脂肪率・筋肉量など)

•身体機能測定(バランス・歩行力・身のこなし)

•血管のいきいき度チェック(動脈硬化度指数)

•正しい運動のご案内

•あなたに合ったカラダづくりのご提案

定員2名の4日間の特別プログラムとなります。ぜひふるってご参加ください。

「今のカラダを知って!あなたに合ったカラダづくりをご提案」以外にその他の教室もご参加可能です。詳しくは「時間割・教室説明」をご覧ください。